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2025-03-18一方面，餐后立刻运动可能造成消化系统功能暂时下降，同时运动时消耗血糖，导致血糖水平降低；但停止运动后继续消化，食物消化产生的葡萄糖被吸收入血，形成第二个较大的血糖峰。 另一方面，胰岛素分泌高峰加上强度较大的运动，会导致血糖迅猛下降，甚至降到正常水平以下，可能造成身体的应激反应，也会促进糖异生功能，从而导致血糖水弹...
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2025-03-182024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平（70分）。 对当代打工人来讲，睡个好觉似乎已成为一种“奢侈”。不过近年来，有不少科学研究表明，...
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2025-03-17为深入贯彻中央经济工作会议精神，扎实落实《政府工作报告》工作部署，进一步释放体育消费潜力、扩大体育消费规模，体育总局决定开展促进体育消费和赛事经济试点工作。按照《体育总局办公厅关于开展促进体育消费和赛事经济试点工作的通知》（体经字〔2024〕631号），经评审，现将入围城市名单公示如下（按行政区划顺序排列）： 公...
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2025-03-17为深入贯彻中央经济工作会议精神，扎实落实《政府工作报告》工作部署，进一步释放体育消费潜力、扩大体育消费规模，体育总局决定开展促进体育消费和赛事经济试点工作。按照《体育总局办公厅关于开展促进体育消费和赛事经济试点工作的通知》（体经字〔2024〕631号），经评审，现将入围城市名单公示如下（按行政区划顺序排列）： 公...
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2025-03-17最近，不少杭州市民都发现，博冠体育下载健身房、游泳馆、体育场里出现了很多初中生的身影。 备战情况如何？临近考试，各项目的教练都有哪些建议？3月16日，记者也进行了了解。 在西湖区文体中心，早上一开门，泳池里就泡满了人。放眼望去，每条泳道里，都有青少年在奋力挥舞臂膀，一口气游完100米。 “周末人多一些，尤其是...
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2025-03-173月17日，郑州市教育局发布了2025年郑州市初中毕业升学体育考试政策，今年，郑州初中毕业升学体育考试成绩由过程性评价和终结性评价两部分构成，总分值为100分，并计入中考总成绩。 今年，郑州市中招体育考试在2025年5月30日之前进行完毕，郑州市内十区中招体育考试时间从 与往年一样，郑州市中招体育考试由过程性评...